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2人でやさしく踏み合う『足圧マッサージ法』で、
2人ヨーガとも呼ばれます。

相手の腕や脚を、自分の足の裏で踏んで
筋肉をほぐします。

手よりも大きな面積の足の裏で踏みほぐすことで、
圧力が分散され、痛みを感じたり、
もみ返しが生じたりすることを防ぐことができます。

また自分の体重を利用して足の裏で踏んでいくので、
手を使ったマッサージと比べ、
施術する側にとっても体への負担が少なくなります。

人間のいのちは、循環によって
成り立ち支えられています。

循環するもの、血液、体液、空気、食物、
人間の生存の根源となるものはすべて管によって運ばれています。

人間の体はいわば管の集積であり、
頭から手足の先まで無数の管がはりめぐらされています。

楽健法は、足圧マッサージで管の詰まりをとり、
流れを回復させて行く循環療法です。

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アーユルヴェーダの考えでは、口から食べたものが、
きちんと消化されて排泄物（便や尿）として排泄されれば、
人は健康でいられます。

しかし、消化されずに体内にたまった未消化物が
毒素（アーマ）となり、体にとどまり、
経路（スロータス）を詰まらせるのです。

人の体には経路（スロータス）があります。

消化管という一番太いスロータスから、
血管やリンパ菅、毛細血管、
そしてミクロ単位のスロータスまで、
人の体はすべて経路でできていると考えてもよいくらいです。

未消化物（アーマ）は、ミクロ単位の
スロータスから詰まらせ、詰まりを拡大させて行きます。

楽健法は、足圧マッサージで経路の詰まりをとり
流れを回復させて行く循環療法！

簡単に言えば、ホース（血管、リンパ菅、毛細血管など）
のお掃除。

スロータスが詰まりなく、正しく流れていれば、
細胞のすみずみまで、血液が流れ、
栄養と酸素を届けてくれるのです。